如果不是過度頻繁，不會有什麼問題的，男性適當的發洩反而對身體有好處，充氣娃娃一般不會影響身體，而且據研究證明使用得當還能幫助恢復性功能，但是你不能過度依賴它，而且要注意節欲，注意生活習慣，早睡早起不熬夜，熬夜對腎的傷害很大，盡量少抽煙喝酒，多吃水果，及時補鋅和維它命E，對你的身體都很有好處，還有要多鍛煉。
用充氣娃娃也算是一種自慰方法，雖然不是自慰。男性頻繁自慰容易造成攝護腺炎和尿路感染和造成精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,嚴重的還是可能影響生育.建議不要穿過於緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來後即使起床.以免想入非非. 這些症狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.但是對於沒有性生活的適當自慰一星期一次都可以的，是可以緩解性壓力的 .也不要因此自卑。
但是，現在在日本許多人對於這些娃娃有強烈的歸宿感，我們把這些人叫做禦宅族。他們沉迷於這些娃娃而不能自拔，甚至不想去找女朋友。有醫生指出，把充氣娃娃玩偶當女友，年輕人應該三思。幫助這樣的，需要熱情活潑的女性去主動接近他們。另外，年輕人自己也應該拿出戒斷網癮的決心，通過向心理醫生咨詢，逐步戒掉對玩偶的迷戀。
所以，就算充氣娃娃很好用，但是也要注意適當的使用，這樣才能有一個健康的生活。
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