二、愛撫
因為男人很容易興奮，所以男人的愛撫通常比較容易，像是觸摸、吸吮對方的私密處，只要彼此就有意性愛的話，男人很快就可以興奮，但女人興奮需要比較久的時間，除了接吻、摸奶外，女人很需要愛撫。沈子棨說，很多男人常把按摩」當成愛撫，其實兩者差很多，雖然有時候男人確實可以利用我幫妳按摩」這一招，按按按，按到床上去，但是按摩是有力道的，愛撫更重要的是皮膚熱度的接觸，愛撫的力道要拿捏得宜，而且不同的部位有不同的技巧。
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以愛撫乳房來說，乳房是女性第二大性感帶，但是光是手亂摸有時候會不舒服，因為乳頭沒有分泌物，如果手太幹、太粗的時候，會讓女人不舒服，最好事先用乳液濕潤過手，也可以邊幫另一半擦乳液一邊愛撫乳房，愛撫陰部的時候也要小心不要太粗，愛撫和用手強行插入是完全不同的事，重點要讓女伴感到舒服。
三、口愛
臺灣女人比較少像男人一樣要求口愛，一來女人比較含蓄，同時也常會顧慮自己私密處是否會有異味或分泌物太多，但其實如果男人能給女人美好口愛的經驗，女人也會覺得很興奮。
四、幫另一半用情趣用品
最近沈子棨和性治療師同伴們輔導了滿多個案時，發現不少都是男人性愛很辛苦的案例，她表示，男人做愛通常要花比較大的力，所以在性愛中男人常會比較疲累，有時候讓男伴用情趣用品來滿足女伴也是很好的方式。因為用情趣用品更快能讓女方達到興奮及高潮，但是男人要學會幫女伴使用情趣用品，不是粗魯進進出出的活塞運動，還要有很多的愛撫和接吻等一起配合，這樣當男人如果比較疲累，又希望彼此滿足時，可以先用情趣用品讓另一半興奮，之後再真槍實彈，就不會覺得做家事」好累！
讓男伴用情趣用品來滿足女伴也是很好的方式。因為用情趣用品更快能讓女方達到興奮及高潮，但到底是哪裡？而且這個說法也只是概念，每個女性的G點不見得都是同一處，伴侶可以一起尋找讓女性更滿足的G點，在尋找的過程中會有很多樂趣，還可以找到許多次G點…，義大利有研究認為，G點不只一個點，是一個大的敏感區，還包括靠近尿道及尿道旁腺；這也是很多女性達到高潮時會想尿尿的關系，一起開發更多性敏感帶，讓女伴更性福！
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