夫妻性生活多久女人才滿意
如何能夠做到一個高質量的性生活呢?高質量的性生活有很多的因素，比如說雙方的精神、體質和感情的基礎和時間的長短等等，在眾多的因素當中，性生活中時間是一個重要的因素，很多人都非常在意這個時間，有人說高質量的性生活就是時間越長質量也好。
有時候，一個善意的謊言往往比一個殘酷的真相更能保護別人，雖然撒謊是不應該的，但是男人為什麼愛說謊呢？
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為什麼男人愛撒謊?
1、有人說，撒嬌是女人的看家本領，撒謊是男人的拿手好戲。
有時候，會撒謊的男人更能討得女孩子歡心。他總是把承諾說得天花亂墜，把未來描摹得如夢似幻，讓女孩陷入其中不可自拔，感動得稀裡嘩啦，哭著喊著非他不嫁。
但是，靠著一張嘴建起來的城堡，不過是海市蜃樓罷了，過一把癮基本上就沒你什麼事了。當把一切對應到現實生活中，你就會發現男人的謊話是多麼漏洞百出。
其實這樣的回答並不一定完全對，夫妻性生活並不是要的一個時間點，我們要看雙方的情況，如果時間太長雙方都會感覺到很累，造成最後都是質量不高的性生活，而且過完性生活之後大量消耗體力和精力，這樣會造成第二天身體的不適，嚴重的話會損害我們的身體健康。
時間過長還有可能造成我們器官的損害，因為時間長我們的器官也是一直處於充血的狀態，會引起各種器官上的疾病，對男女雙方來說，時間太長對我們的身體只有壞處並沒有什麼好處。
我們怎麼能夠得到一個高質量的性生活，這個要看夫妻雙方幾個方面，夫妻的感情基礎、配合是否默契，前戲是否做的充足等等，如果我們的感情基礎比較好，配合的也非常默契，兩個人有充分的前戲情況下，我們的性生活只需要10分鐘左右就夠了，因為我們把基礎的工作都做好了，10分鐘足夠雙方滿足性生活的需要。
如果你是在三分鐘左右那麼你的時間就太短了，這個是身體的原因，我們應該及時的去醫院做相關的檢查，及時治療，給對方一個高質量的性生活。
男人早洩怎麼治療
1、心理治療
需要夫妻雙方協同。應告知夫妻雙方早洩是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。
2、行為方法指導
性感集中訓練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑，國內已上市的是鹽酸達帕西叮，即商品名為必利勁。30毫克，性生活前3小時口服，它主要是延長射精潛伏期，它有一定的副作用，和適應證，一定要在醫生指導下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等，均應在醫生的指導下應用。
怎麼做愛能讓女友更滿足？
1. 選擇她喜歡的人設
觀察她喜歡的男明星，她是喜歡陽光小鮮肉，還是血氣方剛的硬漢？你可以嘗試或是溫柔，或是小粗暴，多嘗試她喜歡的類型風格。如果你的她，喜歡更豐富的劇情，不妨試著角色扮演。你們可以事先溝通好劇情和人物，護士、醫生、空姐……只要雙方自願的情況下，可以嘗試多種角色和劇情，就算表演的時候可能會笑場，也算當作是給彼此加點有情趣的笑料了。
2. 補充“裝備”，給前戲加料
如果她喜歡你給她口愛，就多在前戲施展舌尖功夫；如果她偏愛接吻，就用法式舌吻讓她欲罷不能。她喜歡的點，你要多儲備這方面的技巧，在前戲給她非凡感受。——這是選擇她喜愛的前戲偏好。知道她的敏感點，要讓前戲更持久些，女性的興奮比較緩慢，要在她敏感處多些持久的前戲。等她欲望難忍的時候，拿出你的套套，準備“開戰”吧！
5. 學會贊揚，讓對方更投入
不得不說，無論男性還是女性，在床上都需要被誇贊。男人需要被承認性能力性技巧，女性更多的，是被肯定在床上的女性魅力。為了讓心愛的她在性愛時更滿足，除了賣力給對方最好的體驗，學會誇贊也是關鍵，你可以和她在纏綿的時候說“你很美”或者“你真性感”，或者在盡情之時，帶著呻吟說些她讓你著迷的話。——學會這樣，絕對能開啟她的快感開關。
如果把性愛當成一場遊戲，你如何經歷重重險阻，征服女朋友的身體和心？這場征服她的“戰役”，你準備迎接好挑戰了嗎？
男人不要刻意強求自己的性生活時間，如果實在是時間太短了，不要抗拒做一些治療，如果你因為自卑而不做改變，那麼你只會永遠自卑下去。
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