1、注愚控制性愛頻率
性事是一項劇烈活動，能量消耗較大，耗氣傷津，易傷害人體健康，應適當控制性生活的頻率。當然，如何掌握性生活的頻率，應因人而異。自測方法：性生活次日，雙方身心愉快、精力充沛，即說明性頻率是合適的。如性生活次日，雙方感到疲倦乏力、頭昏眼花，說明性生活頻率不合適。
2、中老年夫妻應注愚自身條件
中老年夫妻如果有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病，應當衡量是否能承受性交活動對機體帶來的負荷，以免加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津。建議此類人進行非性交的性行為，以達到身心的歡愉。
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3、注愚雷雨天不同房
梅雨季節多在夏季，這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象，人因此也有胸悶氣短的感覺，這時候是不宜同房的。若此時堅持性生活，很可能引發陽痿、早洩，甚至一蹶不振，不僅影響今後的夫妻生活，還無形中增加了自己的心理負擔。
4、預防中暑
夏日氣溫高、濕度大，夫妻過性生活時，如果把門窗關得緊緊的，密不透風，又沒有采取防暑降溫措施，容易發生中暑現象，一旦出現應停止性生活。因此，夫妻性生活時應注愚室內通風透氣，降暑降溫，平時飲食注愚少吃含脂肪豐富的食物，多食綠豆湯之類的解暑食品。
5、警惕生殖器易得病
夏季是婦科炎症的高發季節，男性生殖器也容易被細菌感染，出現瘙癢、異味等症狀，影響性愛心情，造成性交疼痛或出血，甚至引發不孕不育。因此在炎熱潮濕天氣需要注愚生殖器的清潔衛生，性愛前後要進行局部清洗。如果一方出現炎症，一定要使用安全套或者暫停同房。此外，久坐不動、內褲過緊也容易滋生細菌，所以要保持私處通風。出現炎症後要夫妻同治。
夏季最適合哪種性愛姿勢
姿勢1：雙雙側臥式
側臥式性愛，特別適合夏季的高溫天氣使用。因為這種姿勢會使雙方身體接觸最小化，因此更適宜高溫天氣。女方側躺，男方在女方臀部采取跪姿，單膝進入女方雙腿之間，男方一只手放在女方後背處，保持激情時身體平衡。
姿勢2：女上位式
床頭放一個電扇，對著兩人吹。男方平躺，采取女上位，女方雙手及雙膝分別置於男方身體兩側，待男方進入後，女方臀部運動。
姿勢3：背後插入式
女性將腰挺起以助陰莖插入，角度的不同會有不同的快感。背後體位法與正常體位法相同，只不過女性是趴著。男性則和正常體位法相同，用手將自己撐起，從女性背後將陰莖插入。由於插入的角度問題，使得性運動不是很順暢的進行，但可引發異於面對面體位法的快感。這種體位法陰莖與陰道的呈現近直角的情形，結合的情況不很淺，如果陰莖很短或者沒有完全勃起時，不易插入或滑出陰道。
姿勢4：老漢推車式
使用老漢推車時，雙方的接觸面積也很小，不會有那種不舒服的黏逆感。這種性愛方式適合在空調房間進行，女方上身俯臥在床上，雙腳落於地板上，雙腿舒適地分開，男方采取後入式性愛，這時雙手握住女方腿部並抬至膝蓋高度，仿佛推車姿勢。（參考網站：印度壯陽藥）
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